MTB-träning vår och höst 2020. Ungdom/vuxen

Vi varierar fokus mellan träningarna med emellanåt teknik-, emellanåt konditionsträning. Samtliga pass är kör-vila-kör-vila vilket tillåter alla i gruppen att bli så trötta de vill men också för att ge tillfälle för alla att hänga med.

Vårt mål är att tillsammans få möjlighet att prestera bättre inom cross country-cykling. Det gör vi genom bättre kondition, bättre teknik och större vana av att köra tillsammans.

SAMLING och ÅTERSAMLING sker vid Bruket, på parkeringen vid vår container. OBS! Varierande starttider!

Dessa träningar är anpassade för cyklister med vana av cykling i skogen. Vi har tyvärr ingen möjlighet att coacha nybörjare på dessa träningar i dagsläget. Men alla är välkomna att komma och prova om nivån matchar ens förmåga.

Det är ingen skarp gräns i ålder för “ungdom” men man bör känna att man har ett visst ansvar över sig själv.

PS. Tänk på att se över din olycksfallsförsäkring innan du ger dig ut i skogen. Träning sker på eget ansvar.

Uppdateringar

Håll koll på kalendern för extrainsatta pass (helger etcetera!)

Program ordinarie träningar